Gruppetrening
Lye IL håndballgruppa arrangerer gruppetreninger i Lyehallen, ein gang i veka!
Gruppetreninga er eit lavterskel, rimelig, allsidig og sosialt tilbud, vi er kjempeheldige som har tilgang til her på Lye!
Innholdet i treningen er ulike program med kondisjons- og styrketrening, alt satt sammen og lagt til rette for å gi både mestring og utbytte – for alle – enten du er nybegynner, rustent erfaren, eller er aktiv og godt trent i dag.
Deltakelse krever bare at du er registrert som medlem i Lye IL – der er ingen ekstra kostnader, utover vanlig medlemskontingent!
PS: Du treng ikkje å bu på Lye for å delta – viktigste er du ønsker å vere med på kjekke, nyttige treningsøkter!
Instruktør og motivator:
Treningane er planlagt og instruert av May Elisabeth Håland – ei forfriskande Lye-bu som får fart på dei fleste, med klare instruksjoner, kyndig veiledning – og eit smil!
May Elisabeth er utdanna treningsinstruktør, og drar i tillegg nytte av erfaring som ansatt hos Sats / Elixia, blant anna.
Høres ikkje dette kjekt ut ?
Meld deg inn i vår facebook- gruppe «Lye IL gruppetrening» for å holde deg oppdatert på når der er trening, eventuelle endringer mm!
Vanlig treningstid:
søndag: kl 1800 – 1900
Vi håper å sjå deg til ei herlig trening i Lyehallen snart!
